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Beneficios del patinaje para embellecer las piernas

Aprovechar los beneficios del patinaje para embellecer las piernas es una gran idea, patinar es un ejercicio ideal para mantenernos en buena forma física. ¿Por qué elegir el patinaje? Patinar puede ser una actividad divertida y agradable, pero además es una forma muy aconsejable de mejorar nuestro estado físico en ...

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Qué es la fibra dietética

Fibra dietética es un grupo de diferentes sustancias de origen vegetal, que son resistentes a la digestión y absorción en el intestino delgado, pero que sufren una digestión parcial o total en el colon. La ingesta de fibra es importante no solo por sus beneficios a nivel del tránsito intestinal, ...

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¿Cómo reducir el consumo de sal?

Aunque la sal es uno de los condimentos más socorridos para potenciar el sabor de los alimentos, ingerirla en exceso puede acarrear disgustos para la salud. No podemos calcular la cantidad exacta que consumimos, pero sí podemos reducirla. Los españoles nos gusta echar mano del salero. Esta es la conclusión ...

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BERND VOGELHUBER PRÉSIDENT****

En solo seis meses, Bernd Vogelhuber ha ganado dos títulos impresionantes: en febrero logró por primera vez el título de Presidente***, al que se agregó en mayo la cuarta estrella. Un logro del que puede estar más que orgulloso porque Bernd Vogelhuber regresó a la actividad de LR en noviembre ...

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Llegamos a final del 2020

Queridos Socios El año fiscal 2020 llegará pronto a su fin, lo que significa el inicio del periodo más activo del año. Si mantenemos el impulso, ¡ya podemos anunciar que 2020 será el año más exitoso en la historia de LR! Estamos viendo un aumento de la facturación en todos ...

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“Spornosexual”, el nuevo hombre ideal

No son metrosexuales, ni tampoco los típicos ‘ciclados’ y no pueden vivir sin las redes sociales.  Pasan un gran número de horas en el gimnasio, machacándose a hacer abdominales, levantando pesas y compitiendo entre ellos por ver quién tiene mejor cuerpo y una musculatura más definida. Pero ese culto al cuerpo no ...

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Rituales masculinos

EL SET INCLUYE: Champú 4 en 1 250 ml, Óleo 2 en 1 30 ml, Bálsamo 2 em 1 50 ml, Crema de manos 75 ml + BOLSA DE VIAJE GRATIS Básicos masculinos: ¡Todo lo que un hombre necesita para su rutina diaria! ¿Es importante para ti sacarte el mejor ...

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Lightning Collection by Emma Heming-Willis

Lightning Collection – 3 perfumes llenos de brillo, múltiples emociones y una energía casi mágica. Las tres creaciones están decoradas con cristales de Swarowski ®. Con sus diferentes frascos, colores, efectos, formas y tamaños, esta colección es una fantástica fuente de inspiración. El perfume de las estrellas Gracias a su ...

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10 claves para dormir toda la noche

La importancia del sueño Dormir es fundamental para el correcto funcionamiento del sistema nervioso. Cuando no se duerme adecuadamente hay un menor rendimiento cognitivo, baja la concentración y se pueden producir fallos de atención y de memoria, cambios de humor y alteraciones en el proceso de toma de decisiones. Pero no ...

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4 consejos para estimular tu sistema inmunológico

Cuando las personas piensan en su sistema inmunológico, generalmente consideran su papel en la lucha contra un resfriado o una infección. Pero hay una conexión directa entre el sistema inmune y la nutrición. Nuestro sistema inmunológico es una de las formas más efectivas de defensa contra las infecciones virales. Hay ...

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