La importancia del sueño Dormir es fundamental para el correcto funcionamiento del sistema nervioso. Cuando no se duerme adecuadamente hay un menor rendimiento cognitivo, baja la concentración y se pueden producir fallos de atención y de memoria, cambios de humor y alteraciones en el proceso de toma de decisiones. Pero no ...

Cuando las personas piensan en su sistema inmunológico, generalmente consideran su papel en la lucha contra un resfriado o una infección. Pero hay una conexión directa entre el sistema inmune y la nutrición. Nuestro sistema inmunológico es una de las formas más efectivas de defensa contra las infecciones virales. Hay ...

Los ácidos grasos Omega-3 EPA (ácido eicosapentaenoico) y DHA (ácido docosahexaenoico) de aceite de pescado, pertenecen al grupo de grasas saludables, son las llamadas grasas poliinsaturadas. No pueden ser fabricados por nuestro cuerpo, por esto debemos consumirlo externamente. Las recomendaciones actuales sugieren un consumo de omega 3 que represente entre ...

El solucionador de problemas en la caída de cabello. L-Recapin planta cara a la caída de cabello prematura. LR ofrece un complejo de dos productos de belleza novedosos y muy eficaces para prevenir y ralentizar la caída del cabello y renovar el crecimiento de la raíz de cabello. L-Recapin Tonicum ...

Té de hierbas para adelgazar – el compañero ideal durante la dieta Beber mucho es especialmente importante durante el día. El Té de Hierbas para adelgazar es el compañero ideal, ya que su delicioso sabor hace que sea muy fácil, beber suficiente líquido durante todo el día. Además, el consumo ...

Al no sentirte valorada por los demás puede que pienses que eres insuficiente o que los otros son unos interesados. La realidad es que es solo un reflejo del valor que tú misma te estimas. ¿Cuántas veces has pensado lo injusto que resulta que lo des todo por tus seres ...

El orégano es una planta herbácea del género Origanum que pertenece a la familia de las labiadas y cuyo uso es muy popular en la cocina mediterránea. Es ideal para aderezar platos como carnes, ensaladas o pastas y, sin duda, es el condimento indispensable para elaborar pizzas.  Aunque es comúnmente conocido por su aroma y ...

Llevar una vida saludable incluye varios frentes, una alimentación adecuada, el ejercicio físico, el descanso, evitar tóxicos… ámbitos que preocupan cada vez más a la sociedad. Según datos del estudio WIN World Survey 2019 (WWS), el 65% de las personas en España afirman preocuparse frecuentemente por llevar una vida saludable. Esta ...

Áloe Vera: un suplemento versátil El áloe vera es extremadamente versátil gracias a sus numerosos ingredientes activos. LR utiliza únicamente gel de aloe vera de alta calidad para la producción del Gel Bebible Aloe Vera. Te permite disfrutar al máximo de la vida, ya que alimenta, protege, regenera y activa ...

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