Inicio / Bienestar

Bienestar

¿No te sientes valorada? La clave está en ti

Al no sentirte valorada por los demás puede que pienses que eres insuficiente o que los otros son unos interesados. La realidad es que es solo un reflejo del valor que tú misma te estimas. ¿Cuántas veces has pensado lo injusto que resulta que lo des todo por tus seres ...

Leer más »

Teletrabajo y Confinamiento

Consejos básicos para trabajar desde tu hogar Ha llegado una circunstancia excepcional que va a hacer que tengan que introducir el teletrabajo con carácter de urgencia, y no sabemos durante cuanto tiempo. Cada vez más emprendedores tienen una “oficina” en su casa, trabajan en un espacio compartido o en una ...

Leer más »

La gente juzga más por los ojos que por la inteligencia

A menudo pretendemos que los demás nos entiendan, que comprendan nuestras decisiones y las compartan o que, al menos, nos apoyen. Cuando no lo hacen, nos sentimos mal, nos sentimos incomprendidos y hasta rechazados. Por supuesto, no es culpa nuestra, todos necesitamos en algunas situaciones que alguien valide nuestras emociones ...

Leer más »

Propósitos saludables para el comienzo del año

Sin embargo, si hay algo que es muy común y que no deja de ocurrir año tras año es que, a pesar de tus buenas intenciones, tus propósitos en algunos casos se quedan en proyectos que no llevas a cabo. ¿Por qué no consigues tus propósitos de año nuevo? Marcarte nuevas metas a principio ...

Leer más »

Cómo evitar la compra compulsiva

Se acercan las compras navideñas, seguidas de las rebajas; y como anticipo ¡el Black Friday! En resumen, parece un buen momento para dar algunas recomendaciones que nos ayuden a no caer en la vorágine consumista y convertirnos en compradores compulsivos. Recomendaciones para no comprar compulsivamente Realiza un listado con las ...

Leer más »

Tener no es poseer, porque poseer no es amor

Aún hoy en día, muchas personas confunden el hecho de poseer con el verdadero amor, algo en lo que se encuentran terriblemente equivocadas. ¿Alguna vez ha funcionado el hecho de poseer en una relación? ¿Por qué surgen problemas si pensamos de esta manera? Hoy descubriremos las grandes diferencias que existen entre tener, ...

Leer más »

La paciencia, el arte de saber esperar

La cultura de la inmediatez, en la que todas las cosas deben estar limitadas por un corto marco de tiempo, es la que nos impone que los resultados deben ser inmediatos. El reloj, las prisas, medir los tiempos es lo que nos define en el momento en que vivimos. La ...

Leer más »

Menos Whatsapp y más abrazos

Ciertamente la tecnología, las redes sociales, la mensajería instantánea se han vuelto un excelente recurso para mantenernos conectados con el mundo, especialmente con nuestros afectos, aquellos que no tenemos la disponibilidad de tener cerca cuando expresamente los necesitamos. Sin embargo, esto no debe en ningún caso aislarnos en un mundo ...

Leer más »

Trucos para dormir

1. El espacio es importante para dormir bien El lugar en donde dormimos es un área que debe permanecer inmaculada, ya que el cerbero relaciona inconscientemente la tranquilidad y el descanso con tu habitación. Por esta razón los colores, olores y texturas de las sábanas y otros elementos de tu lugar de descanso ...

Leer más »

Cómo ser feliz cada minuto de tu vida

Cómo ser feliz cada minuto de la vida y no de forma puntual que es lo que le ocurre a la mayoría de las personas. Porque este fin último, este sueño, este deseo ardiente de disfrute de cada momento de la existencia es el que se convierte en el motor de ...

Leer más »