Inicio / Bienestar

Bienestar

Cómo evitar la compra compulsiva

Se acercan las compras navideñas, seguidas de las rebajas; y como anticipo ¡el Black Friday! En resumen, parece un buen momento para dar algunas recomendaciones que nos ayuden a no caer en la vorágine consumista y convertirnos en compradores compulsivos. Recomendaciones para no comprar compulsivamente Realiza un listado con las ...

Leer más »

Tener no es poseer, porque poseer no es amor

Aún hoy en día, muchas personas confunden el hecho de poseer con el verdadero amor, algo en lo que se encuentran terriblemente equivocadas. ¿Alguna vez ha funcionado el hecho de poseer en una relación? ¿Por qué surgen problemas si pensamos de esta manera? Hoy descubriremos las grandes diferencias que existen entre tener, ...

Leer más »

La paciencia, el arte de saber esperar

La cultura de la inmediatez, en la que todas las cosas deben estar limitadas por un corto marco de tiempo, es la que nos impone que los resultados deben ser inmediatos. El reloj, las prisas, medir los tiempos es lo que nos define en el momento en que vivimos. La ...

Leer más »

Menos Whatsapp y más abrazos

Ciertamente la tecnología, las redes sociales, la mensajería instantánea se han vuelto un excelente recurso para mantenernos conectados con el mundo, especialmente con nuestros afectos, aquellos que no tenemos la disponibilidad de tener cerca cuando expresamente los necesitamos. Sin embargo, esto no debe en ningún caso aislarnos en un mundo ...

Leer más »

Trucos para dormir

1. El espacio es importante para dormir bien El lugar en donde dormimos es un área que debe permanecer inmaculada, ya que el cerbero relaciona inconscientemente la tranquilidad y el descanso con tu habitación. Por esta razón los colores, olores y texturas de las sábanas y otros elementos de tu lugar de descanso ...

Leer más »

Cómo ser feliz cada minuto de tu vida

Cómo ser feliz cada minuto de la vida y no de forma puntual que es lo que le ocurre a la mayoría de las personas. Porque este fin último, este sueño, este deseo ardiente de disfrute de cada momento de la existencia es el que se convierte en el motor de ...

Leer más »

Basta de complicarte la vida: ¡Felicidad YA!

 ¿Qué es la felicidad? Una pregunta tan amplia y abierta a los debates filosóficos más interesantes. Según explica Aristóteles en una de sus obras más célebres, Ética Nicomaquea, la felicidad se obtiene a través de un constante y arduo proceso de aprendizaje. Y añade que por supuesto «es accesible a ...

Leer más »

Como evitar la retención de líquidos

La retención de líquidos es una acumulación excesiva de líquidos en los tejidos corporales. Dejando a un lado la retención causada por una patología como puede ser, problemas circulatorios, mal funcionamiento hepático o renal, queremos darte algunas pautas y consejos para evitar la retención de líquidos. Tiene su origen en ...

Leer más »

Las casualidades no existen

No somos marionetas en manos del azar. La vida no es un accidente regido por la suerte ni las coincidencias. Por más que nos cueste creerlo, recogemos lo que sembramos. Veamos la vida como un continuo aprendizaje. Formamos parte de una sociedad materialista, desencantada del mundo en el que vivimos. ...

Leer más »

Si quieres algo nuevo en tu vida, crea el espacio

«La vida es un eterno dejar ir. Solamente con las manos vacías podrás arrancar algo nuevo.» Todos en algún momento de nuestra vida queremos cambiar y evolucionar. Lo que solemos hacer entonces es llenarnos de actividades, cosas o personas nuevas, sin haber creado el espacio suficiente para ello. Si observamos la naturaleza, esta suele ...

Leer más »