No se trata de ser la famosa mujer 10 de la película protagonizada por Bo Derek, sino de activar al…
Leer más »Actividad física
Flacidez en las piernas | Las piernas son uno de los atractivos físicos que toda mujer quiere conservar en perfecto…
Leer más »
15 ejercicios para un entrenamiento quemacalorías Rutina de cardio | ¿No sabes cómo trabajar cardio en casa? Más allá del…
Leer más »
Montar en bici, ¡engancha! Se posiciona como el medio de transporte más eficiente, saludable, económico y ecológico. Actrices y modelos…
Leer más »
1. Forma tradicional Para realizar el ejercicio hay que colocarse en posición de plancha, con los brazos extendidos, las manos apoyadas…
Leer más »
Esta rutina de glúteos fue creada para todas aquellas personas que no tienen tiempo de ir al gym y puedan…
Leer más »
Aprovechar los beneficios del patinaje para embellecer las piernas es una gran idea, patinar es un ejercicio ideal para mantenernos…
Leer más »
La abdominoplastia es un procedimiento quirúrgico mediante el cual se elimina el exceso de grasa y de piel de la zona del abdomen. Gracias a…
Leer más »
5 Ejercicios | Hoy vas a encontrar una manera de estar en forma sencilla que te hará sentir llena de…
Leer más »
Cuando practicamos deporte es normal que a veces nos invada la pereza o el cansancio y que el momento de…
Leer más »