Las piernas son uno de los atractivos físicos que toda mujer quiere conservar en perfecto estado. Para lograr buenos resultados…
Leer más »Actividad física
15 ejercicios para un entrenamiento quemacalorías ¿No sabes cómo trabajar cardio en casa? Más allá del running, hay ejercicios de…
Leer más »
Montar en bici, ¡engancha! Se posiciona como el medio de transporte más eficiente, saludable, económico y ecológico. Actrices y modelos…
Leer más »
1. Forma tradicional Para realizar el ejercicio hay que colocarse en posición de plancha, con los brazos extendidos, las manos apoyadas…
Leer más »
Esta rutina de glúteos fue creada para todas aquellas personas que no tienen tiempo de ir al gym y puedan…
Leer más »
Aprovechar los beneficios del patinaje para embellecer las piernas es una gran idea, patinar es un ejercicio ideal para mantenernos…
Leer más »
La abdominoplastia es un procedimiento quirúrgico mediante el cual se elimina el exceso de grasa y de piel de la zona del abdomen. Gracias a…
Leer más »
5 Ejercicios | Hoy vas a encontrar una manera de estar en forma sencilla que te hará sentir llena de…
Leer más »
Cuando practicamos deporte es normal que a veces nos invada la pereza o el cansancio y que el momento de…
Leer más »
Llegar a los 10.000 pasos diarios. Mantenerte activo día a día es clave para tu salud física y mental. Aunque…
Leer más »