Salud

Es probable que hayas oído que tomar probióticos tiene muchos beneficios para la salud intestinal, pero también puede que te hayas preguntado  ¿qué son exactamente los probióticos?, ¿son lo mismo que los prebióticos?, ¿por qué son beneficiosos? En este artículo trataremos de resolver todas estas dudas. ¿Qué son los probióticos? ...

Cuerpo alcalino, de qué se trata Y… ¿qué será lo que el cuerpo verdaderamente necesita para su natural funcionamiento, y lograr salud plena? El término PH significa “potencial de hidrógeno” y es la cantidad de iones de hidrógeno en una solución particular. Cuando hay muchos iones hidrógeno la solución se ...

Nuevo hueso por culpa del móvil. Varios estudios científicos confirman que en la parte trasera de nuestra cabeza está a apareciendo una pequeña protuberancia de unos 10 milímetros de tamaño. Nuestra anatomía está cambiando: con el paso de los siglos, el cuerpo humano está evolucionando, minimizando alguna de las partes que menos utilizamos ...

La coenzima Q10 es una molécula que utiliza los nutrientes que ingerimos para producir energía, y a la que se le atribuyen beneficios para la salud como potenciar el sistema inmune o ralentizar el envejecimiento. La coenzima Q10 (CoQ10) es una molécula que produce nuestro organismo de forma natural y que desempeña ...

Estás enfocada en la quema de esa grasa abdominal rebelde: haces ejercicios focalizados y tratas de alimentarte y dormir mejor, además de cuidar el azúcar y otros alimentos que te hacen acumular grasa en esa zona. Si todos estos esfuerzos no tienen resultados, el problema podría estar en tus hormonas. ...

Metabolismo y calorías El principal responsable de este fenómeno es el metabolismo. Las mujeres tienen una tasa metabólica menor a la de los hombres, lo cual repercute en su temperatura corporal. ¿En cristiano? El sexo masculino procesa más rápido las calorías necesarias para mantenerlos calientitos. En cambio, nosotras experimentamos ese ...

Los factores que desembocan en problemas cardiacos también influyen en la aparición del alzhéimer Obesidad, hipertensión, tabaco y mala alimentación hacen mella en el cerebro Los científicos destacan la conexión entre la salud cardiovascular y la neurológica En España, sólo el 2% de los mayores de 50 años no tiene ...

Llevar una vida sana se fundamenta en tres pilares básicos Alimentación, ejercicio y descanso. Hoy os vamos a proponer 10 hábitos o cosas a hacer para empezar una vida sana. Muchas veces existe la intención de llevar una vida sana, pero no sabemos por dónde empezar. Cambiando o adquiriendo los hábitos ...

La glutamina es el aminoácido más abundante en el cuerpo a pesar del hecho de que no es esencial. Más del 61% de músculo esta compuesto por la glutamina. Interviene en muchos procesos metabólicos, y su característica más importante es que es el principal transporte de nitrógeno y carbono en las células ...

¿Dónde se deposita el estrés y cómo hacer para liberarnos de él? Hoy en día, es cada vez más difícil evitar el estrés. Vivimos nuestra vida pensando en trabajar, estudiar, pagar las cuentas, llegar en hora, y mientras tanto, no disfrutamos. Peor aún, nos estresamos. Estas hormonas afectan nuestro cuerpo, ...