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Salud

Guía para saber si te falta alguna vitamina

¿Te sientes cansada? ¿Se te cae mucho el pelo? ¿Tienes dolores de cabeza? Podrían ser síntomas de una falta de vitaminas. ¡Descubre qué necesita tu organismo para volver a estar a tope! Las vitaminas trabajan para fortalecer nuestra salud y, con ella, nuestro sistema inmunitario, lo que en tiempos de pandemia ...

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Tratamiento natural para la fibromialgia

La fibromialgia es un síndrome que cursa con dolor en músculos, ligamentos y tendones que afecta a aproximadamente un 4% de la población, con especial incidencia en mujeres. Está considerada como la tercera enfermedad reumatológica más frecuente, por detrás de la osteoartritis y la artritis reumatoide. En ella el dolor se percibe ...

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7 simples consejos para ser una persona más sana

A veces parece muy difícil cambiar la rutina radicalmente. Pero, para empezar a tener una vida saludable no es necesario hacerlo todo de una sola vez. Es más, al igual que las dietas para llevar una alimentación más saludable, es mejor hacerlo de a poco que con mucha intensidad en ...

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Las consecuencias del uso de las mascarillas

Erupciones cutáneas (tipo acné) o dermatitis de contacto pueden ser algunas de las consecuencias del uso continuado de las mascarillas para el Covid-19. Las mascarillas, tras la pandemia por coronavirus, han llegado para quedarse una buena temporada entre nosotros. Con ellas pueden aparecer una serie de problemas en la piel ...

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10 claves para dormir toda la noche

La importancia del sueño Dormir es fundamental para el correcto funcionamiento del sistema nervioso. Cuando no se duerme adecuadamente hay un menor rendimiento cognitivo, baja la concentración y se pueden producir fallos de atención y de memoria, cambios de humor y alteraciones en el proceso de toma de decisiones. Pero no ...

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Omega-3

Los ácidos grasos Omega-3 EPA (ácido eicosapentaenoico) y DHA (ácido docosahexaenoico) de aceite de pescado, pertenecen al grupo de grasas saludables, son las llamadas grasas poliinsaturadas. No pueden ser fabricados por nuestro cuerpo, por esto debemos consumirlo externamente. Las recomendaciones actuales sugieren un consumo de omega 3 que represente entre ...

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Spray de manos hidroalcohólico

1. ¿Cómo funciona el Spray de manos hidroalcohólico?   Gracias a su combinación con glicerina, el alcohol despliega su efecto al completo y también tiene una efectividad más prolongada. Además, las propiedades hidratantes de la glicerina favorecen la suavidad y el cuidado en la piel sin que resulte pringoso, gracias ...

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El Night Master

¡Sueño revitalizador! Todas las noches. LR LIFETAKT Night Master. Esta nueva bebida para dormir es una manera natural de asegurar un sueño reparador a largo plazo cuando se toma con regularidad. Su extraordinario TRIPLE EFECTO ayuda al propio ritmo de sueño del cuerpo.   Mezclar el contenido de un sobre con ...

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Woman Phyto: Complemento ideal en la menopausia

La osteoporosis es una de las enfermedades más comunes en las mujeres mayores de 50 años. Esta enfermedad es un síntoma del envejecimiento de nuestro cuerpo y afecta tanto a hombres como mujeres, aunque  la llegada de la menopausia en las mujeres, puede provocar su aparición en edades más tempranas. ¿Qué es ...

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Cómo actúan los probióticos en la flora intestinal

Es probable que hayas oído que tomar probióticos tiene muchos beneficios para la salud intestinal, pero también puede que te hayas preguntado  ¿qué son exactamente los probióticos?, ¿son lo mismo que los prebióticos?, ¿por qué son beneficiosos? En este artículo trataremos de resolver todas estas dudas. ¿Qué son los probióticos? ...

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