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Psicología

Comprar tiempo, el mejor uso para el dinero

Mucho se ha teorizado sobre este asunto, pero lo bueno de la economía moderna es que también puede ser experimental. Un grupo de investigadores del Harvard Business School y de la University of British Columbia lo pusieron en práctica con resultados algo sorprendentes. El experimento Lo que hicieron fue dar dinero ...

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Un día sin reír es un día perdido

Un día sin reír se marcha en fuga por el horizonte como un día perdido. Esta frase puede sonar a la campaña de publicidad de un dentista, pero se ha demostrado científicamente que el córtex cerebral libera impulsos eléctricos un segundo después de que comience la risa. La risa es un relajante ...

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Deja de vivir a contrarreloj

No tengo tiempo para nada”, “La vida se me escapa de la manos”, “Debo hacer lo máximo en el menos tiempo posible”, “Ojalá el día tuviese más de 24 horas”… ¿Te suenan estas frases? Seguro que sí, porque estamos tan pendientes de las horas que pasan, del tiempo que se ...

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5 pasos para crear y mantener un hábito saludable

Muchas veces solo necesitamos un empujón y creer que somos capaces de hacerlo. Por esta razón, te mostramos los 7 pasos para crear y mantener un hábito, ¡no pierdas más tiempo y hazlo realidad! 1. Concéntrate en un nuevo hábito Sin embargo, lo importante es trabajar en un solo hábito a ...

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Beneficios psicológicos de la práctica deportiva

Según numerosos estudios realizados, parece demostrado que existe una relación entre la práctica deportiva regular y la esperanza de vida. Es una realidad que las personas que realizan ejercicio físico regularmente, tienen la sensación subjetiva de encontrarse mejor, tanto a nivel físico como mental es decir, disfrutan de una mejor ...

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Guapa por dentro, más por fuera.

Muchas personas creen que sus pensamientos y emociones son fácilmente disimulables ante los demás o que incluso no tienen un impacto en nuestro cuerpo y en nuestra apariencia. Esto no sólo no es así, sino que es lo opuesto a la realidad. Nuestros pensamientos generan emociones y estas se transmiten ...

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